А есть тут те, кто поддался всеобщей панике и страху? 😱
⠀
Тема коронавируса охватила всех нас. Как же справиться с внутренней паникой, когда вокруг огромное количество пугающей информации? 🤔
⠀
Я конечно не говорю, что надо забить на всё и ехать заграницу отдыхать. Но и паниковать впустую тоже не вариант. Тем более, что находясь в состоянии страха человек наоборот делает только хуже сам себе.
⠀
Так что же делать в сложившейся ситуации? 🙋🏻♀
Самое первое, как ты можешь помочь себе прямо сейчас, это спросить себя: зачем мне нужен этот страх?
Возможно, только имея страх, ты будешь следить за своим здоровьем лучше / будешь заботиться о своих близких / станешь внимательнее к окружающим людям и тп. У каждого своя причина, но она точно есть.
⠀
Поняв эту причину, тебе уже станет легче. Но теперь нужно избавиться от этого негативного чувства. 😬
Например, в методике Мастер Кит один из тренажёров так и называется Страх. И он направлен как раз на избавление от любых наших страхов. Потратив всего 15-20 минут возможно перенаправить своё мышление, прийти в комфортное эмоциональное состояние и эффективно использовать свои ресурсы. 🌟
⠀
Узнать подробнее о методике можно по ссылке » https://master-kit.info/elenkavolodko , а также написав мне в ЛС 📝
P.S. остался всего один день действия шикарной акции с вкусными ценами и доп.подарками! 🎁
